Ver­ge­bung (sich selbst)

Beschreibung

“Ich ver­ge­be mir selbst”

Das ist der tiefs­te Schritt von allen.
Denn sich selbst zu ver­ge­ben bedeutet:

Sich selbst die Schuld, die Scham, die Här­te zu neh­men, die man oft sein Leben lang mitträgt.
Frie­den mit sich selbst zu schlie­ßen – im Her­zen, im Kör­per, in der Seele.
Sich zu erlau­ben, neu zu beginnen.

Es heißt:
Ich höre auf, mich zu verurteilen.
Ich las­se los, was ich mir immer wie­der vorhalte.
Ich erken­ne mei­ne Mensch­lich­keit an – mit all mei­nen Feh­lern und Ängsten.

Ich über­neh­me Ver­ant­wor­tung – aber ohne mich zu geißeln.
Typi­sche Grün­de für Selbstverurteilung:
Fehlentscheidungen
“Ver­sa­gen” gegen­über ande­ren oder sich selbst
Schuld­ge­füh­le aus Bezie­hun­gen, Fami­lie oder Vergangenheit
Das Gefühl, “nicht genug” gewe­sen zu sein
Inne­re Idea­le, die man nicht erfüllt hat

Und oft tra­gen wir nicht nur unse­re eige­nen Las­ten, son­dern auch über­nom­me­ne Schuld­ge­füh­le – von Eltern, Ahnen, Gesellschaft.

Selbst­ver­ge­bung bewirkt:
Tie­fe inne­re Entspannung
Wie­der­ent­de­ckung von Selbst­lie­be und Selbstrespekt
Befrei­ung von unbe­wuss­ter Selbstsabotage
Öff­nung für Freu­de, Krea­ti­vi­tät und ech­te Veränderung